Comment ça marche
Penta Com en dix écrans
Voici ce que vous verrez une fois inscrit, sur l'appli comme sur le site. Les écrans sont ceux d'un membre de la rédaction, montrés avec son accord.
Gratuit. Le même compte que PentathlonMag, la Fantasy et les autres applis.
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01 · Chaque jour
Ouvrez l'appli : votre journée est là
En haut du fil, PentaNow vous dit comment vous êtes ce matin, et les défis du jour vous donnent trois petites choses à faire.
- Votre fraîcheur et un conseil pour la journée
- Trois défis par jour, une série à garder
- Vos outils préférés à portée de pouce
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02 · Chaque jour
Votre séance du jour vous attend
La page Training réunit la séance prévue, celles de votre entraîneur, votre forme et votre prochaine compétition.
- La séance et ses repères d'allure
- « Je l'ai faite » : elle entre dans votre carnet
- Tout votre plan en un geste
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03 · S'entraîner
Un plan sur quatre semaines, gratuit
Le coach virtuel construit votre plan d'après vos jours libres, votre niveau et la date de votre objectif. Il se lit en liste ou en calendrier.
- Course, natation, tir, escrime, renforcement…
- Une séance se déplace d'un jour à l'autre
- Malade ou absent : le plan se recale tout seul
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04 · S'entraîner
Notez vos séances dans Mon carnet
Durée, distance, ressenti, et les mesures de chaque discipline : touches en escrime, séries au tir, tours du laser run.
- Tous les sports
- Vos séances Strava se complètent en deux gestes
- Votre carnet reste privé
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05 · S'entraîner
Suivez votre forme et votre fatigue
Ma forme calcule trois chiffres à partir de vos séances : forme, fatigue et fraîcheur. Vous savez quand pousser et quand lever le pied.
- Une courbe sur plusieurs semaines
- Le bon moment pour une compétition
- Des estimations de vos temps
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06 · S'entraîner
Reliez Strava avec PentAnalyz
Vos séances Strava arrivent toutes seules, et PentAnalyz reconnaît leur type : footing, seuil, fractionné, laser run, natation.
- Vos huit dernières semaines d'un coup d'œil
- Le détail des séries
- Vos données Strava ne sont vues que par vous
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07 · Progresser
Votre saison, compétition par compétition
Ma saison reprend vos résultats officiels : points, podiums, meilleure place, et votre rang dans votre catégorie.
- Une saison par onglet
- Vos records par discipline
- Une carte à partager sur le fil
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08 · Progresser
Trouvez ou tracez un parcours
Mes parcours garde vos boucles préférées sur une carte, et vous en propose de nouvelles à la distance voulue.
- Route, trail, cross, piste
- Plan ou relief
- Un fichier GPX pour votre montre
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09 · Ensemble
Discutez avec votre club et vos compétitions
Mes canaux ouvre la discussion de votre club et celle de chaque compétition où vous êtes engagé : messages, horaires, photos.
- Le canal du club, réservé à ses membres
- Les infos course de l'organisateur
- Les photos de la compétition
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10 · Ensemble
Tous les outils au même endroit
Entraînement, coach, club, défis, covoiturage, bénévoles, petites annonces : chaque outil s'ouvre d'un toucher.
- Défi du mois et défi des clubs
- Espace entraîneur pour les clubs
- Résultats de tous les sports
Questions fréquentes
Penta Com est-il gratuit ?
Oui. L'inscription, le coach virtuel, le carnet et tous les outils sont gratuits.
Faut-il pratiquer le pentathlon ?
Non. Penta Com est ouvert à tous les sportifs : course sur route, trail, natation, vélo, laser run… Vous choisissez vos sports.
Faut-il un compte Strava ?
Non. Vous pouvez noter vos séances à la main dans Mon carnet. Si vous reliez Strava, vos séances arrivent toutes seules.
Qui voit mes données d'entraînement ?
Votre carnet, votre forme et vos séances Strava ne sont vus que par vous. Votre club ne voit votre suivi que si vous cochez le partage, et vous pouvez le retirer.
Mon club peut-il m'envoyer des séances ?
Oui. L'entraîneur du club envoie les séances à ses athlètes, et vous répondez « Je l'ai faite » ou « Pas faite ». Il ne voit jamais vos données Strava.
Y a-t-il une appli ?
Oui. Penta Com s'installe sur Android et sur iPhone depuis la page d'installation. Il marche aussi dans un navigateur, sur téléphone et sur ordinateur.
Est-ce le même compte que PentathlonMag ?
Oui. Un seul compte sert pour le magazine, Penta Com, Penta Moments, Penta TV et la Fantasy.
Comment récupérer mes données ou supprimer mon compte ?
Dans la page Confidentialité, vous téléchargez vos données et vous demandez la suppression de votre compte. La demande est traitée dans le mois.
Prêt à commencer ?
L'inscription prend une minute. Vous pouvez aussi essayer Penta Com avec des données fictives.